☆セルフチェック

円形脱毛症を除き、
ほとんどのものは事前に何かしらの症状が見られます。

それは、いわゆる髪の毛からのサインです。

そのサインを見逃さず、適切な処置を施せば、ハゲの進行を遅くするあるいは止めることは充分に可能です。

以下にチェックすべき項目をあげていきます。

チェックするときは、一回ではなく、１週間で１度程度のチェックを心がけてください。

１．毛根の状態をチェック
毛根の先端に白い付着物がついていないか？→異常な脱毛の恐れがあります。

２．太さと硬さをチェック
抜毛が極端に細くないか？
こしが無くなりやわらかくなっていないか？

３．長さをチェック
抜毛が極端に短くなってきていないか？
→正常な抜毛サイクルになっていない可能性があります

４．抜毛の本数をチェック
一日に１１０本以上抜けていないか？
→正確に数えるのは無理ですが、朝枕についているものやドライヤで乾かした時に抜けてくるものがほとんどですので、それらが５０本を超えていると注意かもしれません
→これだけでは、ハゲるとは言えませんが、他の症状と一緒におきていると可能性はかなり高くなります。

５．髪の状態をチェック
・枝毛
・一本の髪の毛の中で、太くなったり細くなったりしている。
・手ですぐ切れる
・白い点がついている

６．頭皮の状態をチェック
・油っぽくべたべたしている
・乾燥いていて、乾いたフケが出る
・頭の皮が硬い

７．ストレスのチェック
・最近いらいらしている
・肩がこりやすい
・よく眠れない
・食欲が無い

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